Quelles sont les actions des ‘‘10 points clés à méditer’’ ? [2/10]

En relation avec l'article posté le 29 mars 2010 ''10 points clés à méditer'' - Merci à vous Eric de Pommereau pour votre requête ! -

                                                                                

‘‘Être... Avoir… Faire… Tout est question d’équilibre’’

 

1^er Point clé : Exercices Physique/ Plaisir 

C’est trouver un exutoire qui vous convienne. A pratiquer en salle ou en plein air, c’est vous qui voyez. Le principal est que ce loisir vous corresponde, soit un plaisir pour vous et fait à la fréquence que vous désirez.

Que cette activité plaisir soit régulière, même tout en étant espacée dans le temps.

 

‘‘C'est dans l'effort physique que nous apprenons à forger notre mental’’

 

2^e Point clé : Passion/ Activité/ Travail

C’est associer et alterner à votre quotidien des actions qui vous animent, vous motivent. Et qui mettent du sens dans votre vie : une passion, une activité, un travail qui rythme vos journées.

Organisez votre temps dans la mesure du possible, afin de pouvoir développer votre créativité, vos envies, vos travaux, vos passions… votre propre personne.

 

‘‘Équilibrer votre vie est votre leitmotiv !’’